Motion vecka 37!

Vilken sjukt bra vecka trots lite onti halsen och så.

Är så glad att jag provade BodyCombat som visade sig vara så kul! Det skall jag fortsätta med! Sedan är jag stolt att jag i måndags sprang drygt 1,5 mil!

Jag har också hunnit med ett BodyBalancepass och att börja stretcha framför tvn på kvällarna så ska vi se om jag kan bli lite mindre stel på sikt!

Måndag 10/9: Löpning: 15,26 km på 1:43:50. Personligt längdrekord!

Tisdag 11/9: Body combat 55 min på Flex. Första gången. Superkul!
+ 30 min styrketräning armar/axlar på Flex Hagsätra med JR på kvällen. Är nu mör!

Onsdag 12/9: -

Torsdag 13/9: Body Balance 1 tim på Flex gym. Första gången. Nja...lite väl långsamt. Gillar vanlig Astanga yoga bättre.

Fredag 14/9: Löpning till jobbet 4,5 km i motvind kl 6.30 på morgonen 28,41 min.

5 min stretch framför TVn.

Lördag 15/9: Body Combat 1 tim på S.A.T.S som gäst med Y och N! Superkul!

5 min stretch framför TVn.

Söndag 16/9:-

Summering 2012!

Löpning 2012: 388,45 km.

Cykling 2012 (mätstart v 29): 140,55 km

Rullskidor 2012, (mätstart v 29): 34,53 km
Simning 2012, (mätstart v 29): 3,8 km
Tyresö triathlon resultat 2012: 01:05:58!
Midnattsloppet 2012 resultat: 59:02!