Motion vecka 36!

Har inte helt mått bra denna vecka så jag har fått avstå motion.

Har haft tankar om hur jag ska lägga upp det desto mer.

Ska börja prova gymmets grupp-pass lite mer och från i morgon börja sköta kosten igen. har varit bedrövligt en tid.

 

Måndag 2/9: Löpning 5 km på 31,07 min. Gick tungt idag.

Tisdag 3/9:

Onsdag 4/9:

Torsdag 5/9:

Fredag 6/9: Mag-app 10 min.

Löpning 4,53 km på 28,53 min. Till jobbet. Var mkt trött och ont i halsen.

Lördag 7/9:

Söndag 8/9:

Summering 2012,!
Löpning 2012: 368,69 km

Cykling 2012 (mätstart v 29): 140,55 km
Rullskidor 2012, (mätstart v 29): 34,53 km
Simning 2012, (mätstart v 29): 3,8 km
Tyresö triathlon resultat 2012: 01:05:58! Midnattsloppet 2012 resultat: 59:02!