Motion vecka 35.

MIN MOTION!

Summering 2012!
Löpning 2012: 359,16 km

Cykling 2012 (mätstart v 29): 140,55 km

Rullskidor 2012, (mätstart v 29): 34,53 km

Simning 2012, (mätstart v 29): 3,8 km

Tyresö triathlon resultat 2012: 01:05:58!

Midnattsloppet 2012 resultat: 59:02!

Motion vecka 35!

Måndag 27/8: Löpning 5 km på 29,29 min. Tungt idag.

Tisdag 28/8:

Onsdag 29/8:Torsdag 30/8: Löpning 7,2 km på 47:38 min. Motvind men skönt långa vägen från Ikea.

Cykel t.o.r jobbet = 9,2 km långsamt.
Fredag 31/8: -

Lördag 1/9: -

Söndag 2/9: Löpning 5,46 km på 34:07 min. Bakis och mens, optimala förhållanden!