Igår var jag på grund av få arbetsuppgifter ordentligt inaktiv på jobbet.
När jag äntligen fick går hem kändes det som om jag lika gärna kunde bara gå och lägga mig, skulle ju ändå inte hinna något då man snart skulle upp och iväg till ytterligare en arbetsdag.
Således hade jag inga förhoppningar att få något gjort.
Jag cyklade fram och tillbaka till jobbet igår på den oväxlade cykeln och lyssnade på ljudbok på vägen. En riktigt trevlig form av transport.
När jag då kom hem från jobbet kröp jag ned i sängen på JRs arm och somnade som en stock i en timme! Sov så skönt som om det hade varit en hel natt!
Vi gick upp och lagade middag.
Efter middagen åkte vi till Kungens Kurva och gick först på Mio och sedan köpte vi lite möbler till lilltjejen D på Ikea.
Efter en sväng på Toys R us tog JR och D bilen med varorna hem medan jag sprang de 7,2 km hem i motvind.
Det hann bli mörkt innan jag kom hem men det var ljumma motvindar och skönt!
När jag kom hem hoppade jag in i duschen och lade slutligen i en hårtoning. Måste ha varit disträ för i dag är jag full av hårfärgningsfläckar i ansiktet, ser ut som om jag jobbat med sotning!
Sen tittade vi på TV och i slutet av den vanliga vardagskvällen kändes allt inte så sjukt meningslöst kort längre.
Man hann ju lite trots allt!
fredag 31 augusti 2012
onsdag 29 augusti 2012
Hoppas det blir gott och fint.
Håller på att baka till begravningen.
Man kunde naturligtvis välja catering för 250 kr per person för kaffe med kaka från Fonus men jag tyckte inte det lät som ett smarrigt alternativ för vår familjs allergiker.
Så idag har jag bakat:
-Glutenfria hallonmuffins som jag skall dekorera kvällen innan begravningen.
-Glutenfria småkakor/hallon.
-Laktos- och äggfria kanelbullar.
-Gluten- och laktosfria morotskakor.
Får se om jag orkar baka något mer idag....
JRs brors fru skall baka tårtor.
Tror detta begravningsfika blir godare än Fonus variant.
Hoppas det i varje fall.
I morse var jag på Willys och storhandlade 11 kassar och sedan handlade jag en kostym till mig fast inte på Willys.
Jag är bra på att var ledig men inte på att göra ingenting!
(Observera att jag blev tvungen att använda båda banden när jag betalade på Willys! )
Man kunde naturligtvis välja catering för 250 kr per person för kaffe med kaka från Fonus men jag tyckte inte det lät som ett smarrigt alternativ för vår familjs allergiker.
Så idag har jag bakat:
-Glutenfria hallonmuffins som jag skall dekorera kvällen innan begravningen.
-Glutenfria småkakor/hallon.
-Laktos- och äggfria kanelbullar.
-Gluten- och laktosfria morotskakor.
Får se om jag orkar baka något mer idag....
JRs brors fru skall baka tårtor.
Tror detta begravningsfika blir godare än Fonus variant.
Hoppas det i varje fall.
I morse var jag på Willys och storhandlade 11 kassar och sedan handlade jag en kostym till mig fast inte på Willys.
Jag är bra på att var ledig men inte på att göra ingenting!
(Observera att jag blev tvungen att använda båda banden när jag betalade på Willys! )
måndag 27 augusti 2012
Helt otroligt!
Fick skrapa rutan nu på morgonen kl 06.15 när jag skulle hem från jobbet!
I Augusti! Jag är chockad!
Jag simmade ju i Albysjön så sent som i söndags, mitt andra utomhusdopp i Sverige för året!
Det första var i tisdags.
Nu är det frost.
I Augusti! Jag är chockad!
Jag simmade ju i Albysjön så sent som i söndags, mitt andra utomhusdopp i Sverige för året!
Det första var i tisdags.
Nu är det frost.
söndag 26 augusti 2012
Tyresö triathlon 2012!
Jag har mått dåligt i astman hela slutet av veckan.
Jag fick nya mediciner och använde dem flitigt.
I morse kände jag mig dock bättre och gick ut och provsprang 800 meter. Gick ganska bra så då beslutade jag mig för att ändå ställa upp fast bara lite löst i Tyresö triathlon.
Tack vare de fina gula tröjorna som Marias Fronta sponsrade med så såg man lätt varandra i folkskaran!
(Oj vad jag var lik pappa på ögonen på den här bilden!)
Mia och jag lade oss sist i mass-starten på simningen då jag var osäker på hur min kropp skulle reagera efter alla medicinerna.
Det var bara roligt och inga problem så då beslutade jag mig för att ändå ta i lite mer på cyklingen även om jag hade en usel övergång från simningen då jag verkligen långsamt tog på mig skor och lade tid på att starta Runkeeper med musik och trassla onödigt med att få fast telefonen på cykeln.
Jag liksom försökte vara lite långsam men sedan tog glädjen över att få vara med och leka.
Cyklade milen på ca 26 min och sedan hade jag panik då min astmamedicin hade blivit kvar vid ombytet från simningen.
Mer növvel blev det för min del i nästa övergång till löpning då jag i motsatt riktning mot där jag skulle springa såg min väska på en släpvagn på en bil och överst i den låg inhalatorn!
Jag sprang dit och hämtade den innan jag kom i väg på 4-km löpningen.
Allt som allt tog hela kalaset 1 tim och 5 min och 58 sekunder.
Jag är mycket nöjd med min insats och tänker ha som mål att sköta bytena mer kontrollerat och vara något starkare i varje gren ...och gärna frisk nästa år och förhoppningsvis knappa in några minuter på mig själv!
Alla tjejerna: Mia, Maria och N var superduktiga och jag med!
Sist men inte minst vill jag gratulera Mia som fick napp!
Vilken bedrift att komma hem till duschen och upptäcka en fisk i BHn!
Den händelsen är mycket roande att grunna på !
Vårt trogna och enda fan var JRs pappa som troget hejade fram oss trots att regnet stod som spön i backen! Tack för stödet svärfar!
lördag 25 augusti 2012
Min nya permanenta sy-hörna!
Det tog egentligen hela dagen för mig att skruva ihop mitt nya skrivbord med tillbehör med undantag för att jag gjorde lite fula men enligt uppgift goda muffins.
Har inte kunnat göra några ansträngande övningar idag så att sitta på golvet och skruva passade utmärkt idag.
Speciellt nöjd är jag med dubbla lampor uppskruvade på väggen pch att alla sladdar från allt är helt bort-trollade i skrivbordet!
Kände känner mig lite bättre nu på kvällen.
Funderar lite löst på att vara med i triathlon fast väldigt väldigt löst i morgon....eller kanske inte... det kanske är skitdumt....
Idag skulle S ha fyllt 67 år.
Har inte kunnat göra några ansträngande övningar idag så att sitta på golvet och skruva passade utmärkt idag.
Speciellt nöjd är jag med dubbla lampor uppskruvade på väggen pch att alla sladdar från allt är helt bort-trollade i skrivbordet!
Kände känner mig lite bättre nu på kvällen.
Funderar lite löst på att vara med i triathlon fast väldigt väldigt löst i morgon....eller kanske inte... det kanske är skitdumt....
Idag skulle S ha fyllt 67 år.
Jäkla skit!!!
Det är lördag.
Innan övriga familjemedlemmar vaknade hade jag varit på Ikea och köpt mitt 3:e skrivbord Micke med tillbehör för denna vecka.
Först fick sönerna varsitt sedan kom JR på den förträffliga idén att även jag behövde ett inne på kontoret så att jag har en egen sy-hörna!
En egen sy-hörna!
Där man inte behöver städa undan maskinen hela tiden. En plats där den hör hemma och man kan jobba utan att vara i vägen för övriga familjen t ex som tidigare då jag belamrat matsalsbordet veckor i sträck.
Nu vill jag även passa på att prisa skruvdragaren! Utan den skulle det här gå väldigt långsamt!
Nu till en tråkigare sak.
Jag mår inte bra och kan troligen inte vara med på Tyresö triathlon i morgon heller.
I tisdags när vi provade triathlon började jag få problem med andningen lite grann.
Mia sade nu i efterhand att jag redan då lät onaturligt när vi sprang.
Jag trodde bara då att jag var trött av insatsen men sedan har det bara blivit värre.
Kunde inte sova på nätterna i veckan utan vaknade hela tiden av andnöd.
Jag fick hoppa över Bellmanstafetten i torsdags.
I fredags blev det ytterligare lite tyngre även om jag kände mig piggare.
Fick mer mediciner utskrivna som jag började med igår kväll och idag efter att ha tagit mina nya mediciner och överdoserat mina gamla så bara skakar jag (vilket är en vanlig biverkan) och jag är också aggressiv och hetsig så fort jag öppnar munnen och det känns väldigt jobbigt (det blir stresspåslag av medicinen).
Andningen funkar lite bättre med medicinen nu men jag blir andfådd av att prata och suckar hela tiden i vila.
helt enkelt: Fan också!
Innan övriga familjemedlemmar vaknade hade jag varit på Ikea och köpt mitt 3:e skrivbord Micke med tillbehör för denna vecka.
Först fick sönerna varsitt sedan kom JR på den förträffliga idén att även jag behövde ett inne på kontoret så att jag har en egen sy-hörna!
En egen sy-hörna!
Där man inte behöver städa undan maskinen hela tiden. En plats där den hör hemma och man kan jobba utan att vara i vägen för övriga familjen t ex som tidigare då jag belamrat matsalsbordet veckor i sträck.
Nu vill jag även passa på att prisa skruvdragaren! Utan den skulle det här gå väldigt långsamt!
Nu till en tråkigare sak.
Jag mår inte bra och kan troligen inte vara med på Tyresö triathlon i morgon heller.
I tisdags när vi provade triathlon började jag få problem med andningen lite grann.
Mia sade nu i efterhand att jag redan då lät onaturligt när vi sprang.
Jag trodde bara då att jag var trött av insatsen men sedan har det bara blivit värre.
Kunde inte sova på nätterna i veckan utan vaknade hela tiden av andnöd.
Jag fick hoppa över Bellmanstafetten i torsdags.
I fredags blev det ytterligare lite tyngre även om jag kände mig piggare.
Fick mer mediciner utskrivna som jag började med igår kväll och idag efter att ha tagit mina nya mediciner och överdoserat mina gamla så bara skakar jag (vilket är en vanlig biverkan) och jag är också aggressiv och hetsig så fort jag öppnar munnen och det känns väldigt jobbigt (det blir stresspåslag av medicinen).
Andningen funkar lite bättre med medicinen nu men jag blir andfådd av att prata och suckar hela tiden i vila.
helt enkelt: Fan också!
torsdag 23 augusti 2012
Inte hunnit blogga.
Jag får skriva sen om vad jag gjort sen sist men nu berättar jag i varje fall att jag på min lediga dag igår var på Ikea.
Köpte skrivbord till sönerna eftersom vi börjar separera deras rum, de skall ju få varsitt.
En vägg skall på sikt upp till vardagsrumsdelen och det skall bli stora sonens rum.
Lilla sonen behåller deras tidigare gemensamma sovrum.
Nu är det bara att börja göra rummen trevligare och personligare.
Börjar redan nu bli riktigt trevligt där nere på deras planhalva!
Jag köpte som sagt nattygsbord, mattor och skrivbord nu senast.
Igår kväll och i kväll har grabbarna skruvar som galningar och fått i hop möblerna Jättefint!
Nu ska jag snart sy nya gardiner till lilla grabbens rum... men inte i kväll för jag känner mig nästan sjuk och hängig.
Skulle egentligen sprungit Bellmanstafetten i kväll men fick tyvärr backa ur, min kropp sade nej men det hade varit trevligt att var med.
Idag blev ventilationssystemet i vårt hus igångstartat, ska bli najs med lite luft!
Köpte skrivbord till sönerna eftersom vi börjar separera deras rum, de skall ju få varsitt.
En vägg skall på sikt upp till vardagsrumsdelen och det skall bli stora sonens rum.
Lilla sonen behåller deras tidigare gemensamma sovrum.
Nu är det bara att börja göra rummen trevligare och personligare.
Börjar redan nu bli riktigt trevligt där nere på deras planhalva!
Jag köpte som sagt nattygsbord, mattor och skrivbord nu senast.
Igår kväll och i kväll har grabbarna skruvar som galningar och fått i hop möblerna Jättefint!
Nu ska jag snart sy nya gardiner till lilla grabbens rum... men inte i kväll för jag känner mig nästan sjuk och hängig.
Skulle egentligen sprungit Bellmanstafetten i kväll men fick tyvärr backa ur, min kropp sade nej men det hade varit trevligt att var med.
Idag blev ventilationssystemet i vårt hus igångstartat, ska bli najs med lite luft!
måndag 20 augusti 2012
Kalas och blåsor.
Igår efter Jobbet kom JRs pappa O till oss på middag.
Han hade födelsedag och i present av oss fick han en kostym.
Den satt ju perfekt fast vi bara chansade i storlek!
Efter middag och lite tårta tittade vi på en film allesammans med barmen och jag tror han hade en bra kväll trots omständigheterna.
Vi tyckte det var trevligt!
Mindre trevligt är alla mina sår på fötterna.
Har gigantiska blåsor på fötterna då jag misskött fötterna under löpningen och med strykbrädor den senaste tiden.
På hälarna blåsor efter nya rullskid-skorna.
På vä fot strykbräd-skada på ring- och lilltån.
2 nya löparblåsor sedan midnattsloppet som jag igår efter att ha punkterat 2 ggr och de växt ut brutalt igen fick saxa bort.
De är dock av djup natur och ordentligt smärtsamma. Har nu olika sorters dubbla plåster.
Hur ska det här gå med veckans alla aktiviteter?
Han hade födelsedag och i present av oss fick han en kostym.
Den satt ju perfekt fast vi bara chansade i storlek!
Efter middag och lite tårta tittade vi på en film allesammans med barmen och jag tror han hade en bra kväll trots omständigheterna.
Vi tyckte det var trevligt!
Mindre trevligt är alla mina sår på fötterna.
Har gigantiska blåsor på fötterna då jag misskött fötterna under löpningen och med strykbrädor den senaste tiden.
På hälarna blåsor efter nya rullskid-skorna.
På vä fot strykbräd-skada på ring- och lilltån.
2 nya löparblåsor sedan midnattsloppet som jag igår efter att ha punkterat 2 ggr och de växt ut brutalt igen fick saxa bort.
De är dock av djup natur och ordentligt smärtsamma. Har nu olika sorters dubbla plåster.
Hur ska det här gå med veckans alla aktiviteter?
söndag 19 augusti 2012
Fick löpbandet sålt!
Idag har jag städat in vardagen i livet igen.
Tvättat och städat, liksom kommit i kapp inför skolstarten.
Då mitt löpband inte får plats på undervåningen längre eftersom grabbarna ska få varsitt rum där nere så lade jag ut bandet på Blocket.
Jag köpte det för 10.000 kr och idag fick jag 10.000 kr för det när jag sålde det och då hade hon ändå prutat ned det från 12.000 kr :-)!
Alla glada och nöjda!
Vilken affärskvinna man är!
Tvättat och städat, liksom kommit i kapp inför skolstarten.
Då mitt löpband inte får plats på undervåningen längre eftersom grabbarna ska få varsitt rum där nere så lade jag ut bandet på Blocket.
Jag köpte det för 10.000 kr och idag fick jag 10.000 kr för det när jag sålde det och då hade hon ändå prutat ned det från 12.000 kr :-)!
Alla glada och nöjda!
Vilken affärskvinna man är!
lördag 18 augusti 2012
59:02!
Enl chipet på Midnattsloppet blev min tid 59,02 min!
Enligt GPSen Runkeer 59,06!
Jag klarade det och det kändes helt okay!
Jag är stolt!
Enligt GPSen Runkeer 59,06!
Jag klarade det och det kändes helt okay!
Jag är stolt!
Nervös...
Varför utsätter jag mig för det här?
Jag blir ju otrevligt nervös och börjar gäspa som en fisk på land...
Fan! Vem bryr sig om jag klarar det på 1 tim?
Bara jag.
Så varför nervös?
Jag är det i varje fall.... kommer inte klara det...hela kroppen känns fel och...nervös.
Dumma jag som anmäler mig till Midnattsloppet.
Jag blir ju otrevligt nervös och börjar gäspa som en fisk på land...
Fan! Vem bryr sig om jag klarar det på 1 tim?
Bara jag.
Så varför nervös?
Jag är det i varje fall.... kommer inte klara det...hela kroppen känns fel och...nervös.
Dumma jag som anmäler mig till Midnattsloppet.
Mina tomater..
De växer oss ur huset!
4 gigantiska plantor har vi och nu börjar de ge frukt! Svårt att rättvist visa på bilden hur det kryllar!
4 gigantiska plantor har vi och nu börjar de ge frukt! Svårt att rättvist visa på bilden hur det kryllar!
Igår, en bra dag!
Igår var en bra dag fast jag egentligen bara gjorde tunga saker.
På förmiddagen träffade vi Fonus och beslutade allt kring begravningen.
Vi gjorde det hur vi tror S ville ha det.
Vi gick på gravplatsen och tittade ut fina ställen där hon kan få ligga.
Det kändes inte läskigt så som jag föreställt mig utan vackert och fridfullt.
(Det som var jobbigt med den händelsen var hur mycket hår i hela öronen Fonus-representanten hade! Jag fick svårt att koncentrera mig, såg bara de där gigantiska buskarna!)
Sen när vi kom hem städade jag undervåningen. Inte heller denna tråkiga uppgift kändes annat än bra. Ska bli skönt att få ordning och vardag igen.
På kvällen åkte vi till gymmet och körde ett pass armar och axlar... Det ångrar jag bittert idag eftersom de redan stelnat och jag ska springa midnattsloppet i kväll.
Hade behövt armar och axlar i bra skick till det!
Efter gymmet lämnade vi D till hennes mamma och sedan fortsatte vi till Farsta centrum där vi köpte present till JRs pappa som fyller år på måndag och vi bjudit hem honom på middag då nu när allt inte är som förr.
Tror han kommer bli överraskad och det kommer bli supertrevligt!
Väl hemma igen åt JR och jag sedvanligt biff med kantareller och tittade på film.
Nu har vi vaknat efter en lång sovmorgon i ett tyst och fridfullt hus.
Jag tror jag ska ta en sväng och titta på tyger i tygaffären!
Börjar vilja sy igen!
På förmiddagen träffade vi Fonus och beslutade allt kring begravningen.
Vi gjorde det hur vi tror S ville ha det.
Vi gick på gravplatsen och tittade ut fina ställen där hon kan få ligga.
Det kändes inte läskigt så som jag föreställt mig utan vackert och fridfullt.
(Det som var jobbigt med den händelsen var hur mycket hår i hela öronen Fonus-representanten hade! Jag fick svårt att koncentrera mig, såg bara de där gigantiska buskarna!)
Sen när vi kom hem städade jag undervåningen. Inte heller denna tråkiga uppgift kändes annat än bra. Ska bli skönt att få ordning och vardag igen.
På kvällen åkte vi till gymmet och körde ett pass armar och axlar... Det ångrar jag bittert idag eftersom de redan stelnat och jag ska springa midnattsloppet i kväll.
Hade behövt armar och axlar i bra skick till det!
Efter gymmet lämnade vi D till hennes mamma och sedan fortsatte vi till Farsta centrum där vi köpte present till JRs pappa som fyller år på måndag och vi bjudit hem honom på middag då nu när allt inte är som förr.
Tror han kommer bli överraskad och det kommer bli supertrevligt!
Väl hemma igen åt JR och jag sedvanligt biff med kantareller och tittade på film.
Nu har vi vaknat efter en lång sovmorgon i ett tyst och fridfullt hus.
Jag tror jag ska ta en sväng och titta på tyger i tygaffären!
Börjar vilja sy igen!
torsdag 16 augusti 2012
Vackra blommor och vackra tankar!
Igår när jag var på jobbet på kvällen och JR gick runt här hemma och skrotade så stannade en budbil utanför.
Döm om JRs förvåning när en vacker blombukett kom till honom!
Det var N!
Hon är otrolig! Jag vet ingen som är så mån om vänner som hon!
Tack N för din omtanke och för blommorna! Vackra blommor och vackra tankar!
Döm om JRs förvåning när en vacker blombukett kom till honom!
Det var N!
Hon är otrolig! Jag vet ingen som är så mån om vänner som hon!
Tack N för din omtanke och för blommorna! Vackra blommor och vackra tankar!
Tack fina S för allt.
I morse somnade S in.
Älskade S.
Hon har lovat att sitta på ett moln och dingla med benen och vara med oss!
Det känns konstigt och tomt men vi är tacksamma att hennes lidande är över.
Veckorna som varit har varit tunga och smärtsamma men också vackra.
Vad ska man skriva? Jag önskar att hon fanns kvar och var frisk.
Älskade S.
Hon har lovat att sitta på ett moln och dingla med benen och vara med oss!
Det känns konstigt och tomt men vi är tacksamma att hennes lidande är över.
Veckorna som varit har varit tunga och smärtsamma men också vackra.
Vad ska man skriva? Jag önskar att hon fanns kvar och var frisk.
tisdag 14 augusti 2012
Gjorde bort mig genant!
Det blir inget motionerande för mig idag heller.
Blir heldag (7.00-21.30) på Firman i stället då det fattas folk och jag får vara ledig på fredag i stället.
Jag är väldigt svag för lediga dagar!
I går kom jag till insikt om att jag aldrig skall ha som mål att vare sig springa längre eller fortare än 1 mil på 60 min.
Kanske släpper min stress att förbättra mig om jag slutar försöka?
Huva ligen..igår gjorde jag verkligen bort mig! Så där så att man vill sjunka genom jorden och man blir kokande röd :-)
Jag hade varit hos svärmor.
När jag skulle gå hem skulle jag ta hissen ned genom sjukhuset till entrén.
En fröjdig farbror (någon form av taxichafför) slänger sig in i hissen och frågar om han får åka med i hissen ned.
Han skojar muntert att nu är det bara att spänna fast sig för nu kommer det gå undan!
Jag (som står och läser på mobilen) svarar halv-afatiskt frånvarande: Japp! Nu blir det G-punkten!
Hör mig själv säga det!!!
...Åh shit vad fel det blev!
Skulle ju säga att det blev G-krafter!
Farbrorn började gapskratta och jag blev högröd om öronen och ville bara fly!
Pinsamt!
Smet helt insjunken i telefonen därifrån så fort hissdörrarna släppte ut mig!!!
Blir heldag (7.00-21.30) på Firman i stället då det fattas folk och jag får vara ledig på fredag i stället.
Jag är väldigt svag för lediga dagar!
I går kom jag till insikt om att jag aldrig skall ha som mål att vare sig springa längre eller fortare än 1 mil på 60 min.
Kanske släpper min stress att förbättra mig om jag slutar försöka?
Huva ligen..igår gjorde jag verkligen bort mig! Så där så att man vill sjunka genom jorden och man blir kokande röd :-)
Jag hade varit hos svärmor.
När jag skulle gå hem skulle jag ta hissen ned genom sjukhuset till entrén.
En fröjdig farbror (någon form av taxichafför) slänger sig in i hissen och frågar om han får åka med i hissen ned.
Han skojar muntert att nu är det bara att spänna fast sig för nu kommer det gå undan!
Jag (som står och läser på mobilen) svarar halv-afatiskt frånvarande: Japp! Nu blir det G-punkten!
Hör mig själv säga det!!!
...Åh shit vad fel det blev!
Skulle ju säga att det blev G-krafter!
Farbrorn började gapskratta och jag blev högröd om öronen och ville bara fly!
Pinsamt!
Smet helt insjunken i telefonen därifrån så fort hissdörrarna släppte ut mig!!!
måndag 13 augusti 2012
Sitter i ro och funderar...
Den senaste tiden har givit mig så mycket lugn och ro att jag inte känner igen mig själv.
Förut kunde jag inte sitta still 5 min utan att göra något.
Idag har jag suttit rakt upp och ned 4 timmar efter jobbet på en stol vid svärmors säng och jag märker inte ens att tiden går.
Det är harmoniskt och skönt att sitta hos henne.
Vi pratar några ord , jag målar om hennes naglar. Hon somnar.
Hon vaknar och vill ha lite vatten.
Svärfar ligger och sover bredvid.
Han och JR måste få vila lite nu.
Jag har skickat hem JR en stund för att han måste hämta nya krafter för att kunna stötta på det sättet han vill.
Han är världens absolut finaste son! Vilken kärlek han visar sin mamma!
Nu kommer JRs bror och är med mamma o pappa i natt.
Familjen är så fin.
Jag åker hem och vilar innan jag ska jobba igen.
Förut kunde jag inte sitta still 5 min utan att göra något.
Idag har jag suttit rakt upp och ned 4 timmar efter jobbet på en stol vid svärmors säng och jag märker inte ens att tiden går.
Det är harmoniskt och skönt att sitta hos henne.
Vi pratar några ord , jag målar om hennes naglar. Hon somnar.
Hon vaknar och vill ha lite vatten.
Svärfar ligger och sover bredvid.
Han och JR måste få vila lite nu.
Jag har skickat hem JR en stund för att han måste hämta nya krafter för att kunna stötta på det sättet han vill.
Han är världens absolut finaste son! Vilken kärlek han visar sin mamma!
Nu kommer JRs bror och är med mamma o pappa i natt.
Familjen är så fin.
Jag åker hem och vilar innan jag ska jobba igen.
söndag 12 augusti 2012
Motion vecka 32!
Summering 2012!
Löpning 2012: 323,5 km
Cykling 2012 (mätstart v 29): 92 km
Rullskidor 2012, (mätstart v 29): 34,53 km
Simning 2012, (mätstart v 29): 3 km
Måndag 6/8: -
Tisdag 7/8: -
Onsdag 8/8: -
Torsdag 9/8:
Löpning 10 km på 1.01.53! Yes!
Fredag 10/8:
Lördag 11/8:
Cykling 11,36 km på 32:50 min.
Löpning 4 km på 23:18 min.
Söndag 12/8:
Löpning 6 km på 35:37 min.
Uppnått mitt mål 12/8 för året att springa mer än förra året vilket var 32 mil!
Löpning 2012: 323,5 km
Cykling 2012 (mätstart v 29): 92 km
Rullskidor 2012, (mätstart v 29): 34,53 km
Simning 2012, (mätstart v 29): 3 km
Måndag 6/8: -
Tisdag 7/8: -
Onsdag 8/8: -
Torsdag 9/8:
Löpning 10 km på 1.01.53! Yes!
Fredag 10/8:
Lördag 11/8:
Cykling 11,36 km på 32:50 min.
Löpning 4 km på 23:18 min.
Söndag 12/8:
Löpning 6 km på 35:37 min.
Uppnått mitt mål 12/8 för året att springa mer än förra året vilket var 32 mil!
lördag 11 augusti 2012
När vi var hemma en stund.
När vi var hemma den där stunden idag skickade jag in JR i garaget en stund medan jag motionerade.
Han behöver tänka på sig själv en liten stund för att orka. Han bytte bak-lamp-glasen från orangea till röda på bus-bilen.
Under tiden testade jag inför triathlon hur det kändes att cykla för mig aningen aningen fortare på en mil. (Jag kan ju inte cykla än).
Nu var det trottoarkörning med massa inbromsningar hela tiden men det blev i varje fall 10 km på 28,38 min.
Direkt på det sprang jag 4 km på 23,18 min. Nu fattas bara att öva på simningen men det får bli som det blir.
(det skall ju till 400 meter simning på det hela också.)
Vet ej hur mycket tid som går åt till att byta kläder och förflytta sig på Tyresö triathlon men man borde klara det på 15 min + 30 min + 24 min om det inte är sjukt mycket folk och dåligt väder...
Hoppas att klara det på 1.20?
Vad har ni för funderingar på vilka tider det tar?
400 m simning, 10 km cykel och 4 km löpning, allt rakt på utan vila emellan.
Nu ikväll gjorde jag räkmackor till mej, JR, hans bror och hans far. (bror och far på bilden i sjukhusets matsal).
Förra söndagen blev vi inringda till sjukhuset då JRs mamma blivit så pass dålig i sin cancer.
Hon var rädd och vi ville från den stunden att hon aldrig skulle behöva gå igenom det här ensam.
Hon är världens finaste omtänksammaste och vänligaste människa och vi har i allt det hemska mycket nära och värdefull tid med henne. Det känns så bra att få vara med henne.
Vi håller handen . (På bilden JR och hans mamma).
Han behöver tänka på sig själv en liten stund för att orka. Han bytte bak-lamp-glasen från orangea till röda på bus-bilen.
Under tiden testade jag inför triathlon hur det kändes att cykla för mig aningen aningen fortare på en mil. (Jag kan ju inte cykla än).
Nu var det trottoarkörning med massa inbromsningar hela tiden men det blev i varje fall 10 km på 28,38 min.
Direkt på det sprang jag 4 km på 23,18 min. Nu fattas bara att öva på simningen men det får bli som det blir.
(det skall ju till 400 meter simning på det hela också.)
Vet ej hur mycket tid som går åt till att byta kläder och förflytta sig på Tyresö triathlon men man borde klara det på 15 min + 30 min + 24 min om det inte är sjukt mycket folk och dåligt väder...
Hoppas att klara det på 1.20?
Vad har ni för funderingar på vilka tider det tar?
400 m simning, 10 km cykel och 4 km löpning, allt rakt på utan vila emellan.
Nu ikväll gjorde jag räkmackor till mej, JR, hans bror och hans far. (bror och far på bilden i sjukhusets matsal).
Förra söndagen blev vi inringda till sjukhuset då JRs mamma blivit så pass dålig i sin cancer.
Hon var rädd och vi ville från den stunden att hon aldrig skulle behöva gå igenom det här ensam.
Hon är världens finaste omtänksammaste och vänligaste människa och vi har i allt det hemska mycket nära och värdefull tid med henne. Det känns så bra att få vara med henne.
Vi håller handen . (På bilden JR och hans mamma).
Finn 2 fel!
I förmiddags när vi skulle åka hem från sjukhuset en stund för att duscha, fixa lite och byta kläder så stod min bil utanför sjukhuset utan nummerplåtar!
Vad arg man blir och snopen!
Det var ju bara att polisanmäla det och åka till polisen för att där sitta i arbetsterapi och rita sina egna nya tillfälliga skyltar.
Surt med folk som snor från folk som sitter och vakar över någon på ett sjukhus kan jag tycka!
...eller, det är alltid fördjävligt med brott!
Undrar vad mina stackars skyltar råkar ut för för kriminellt nu?
Vad arg man blir och snopen!
Det var ju bara att polisanmäla det och åka till polisen för att där sitta i arbetsterapi och rita sina egna nya tillfälliga skyltar.
Surt med folk som snor från folk som sitter och vakar över någon på ett sjukhus kan jag tycka!
...eller, det är alltid fördjävligt med brott!
Undrar vad mina stackars skyltar råkar ut för för kriminellt nu?
torsdag 9 augusti 2012
10 km på 1.01.53!
Vi var hemma i 3 timmar. JR tyckte det var tungt att vara hemma och han hade svårt att slappna av. Dock bra att äta lite, duscha.
Vi är tillbaka på sjukhuset och det känns bra.
Sönerna är så duktiga och fixar att vara hemma själva.
Tack mormor o morfar för att ni gjort trevliga dagar för grabbarna!
De var supernöjda och vill till er snart igen!
Jag plåstrade om tår och blåsor och fick till en mils löpning under hemmastunden.
Jag är nöjd!
Jag såg något som Alex Schulman skrev.
Han skrev om "oss patetiska idioter" som är ute och springer.
Han menar att vi gör det för att springa ifrån vår ångest.
(Han såg så patetisk ut där han stod och rökte....)
Jag springer för de kortsiktigt njutningsfulla endorfinerna, för att det är så sjukt skönt efteråt.
För egentiden.
För att min kropp går mot sundhet och bättre form som jag vill ha den.
Jag hoppas jag tar hand om mig så att jag får vara frisk.
Jag gillar det!
Motion har blivit ett intresse!
Vi är tillbaka på sjukhuset och det känns bra.
Sönerna är så duktiga och fixar att vara hemma själva.
Tack mormor o morfar för att ni gjort trevliga dagar för grabbarna!
De var supernöjda och vill till er snart igen!
Jag plåstrade om tår och blåsor och fick till en mils löpning under hemmastunden.
Jag är nöjd!
Jag såg något som Alex Schulman skrev.
Han skrev om "oss patetiska idioter" som är ute och springer.
Han menar att vi gör det för att springa ifrån vår ångest.
(Han såg så patetisk ut där han stod och rökte....)
Jag springer för de kortsiktigt njutningsfulla endorfinerna, för att det är så sjukt skönt efteråt.
För egentiden.
För att min kropp går mot sundhet och bättre form som jag vill ha den.
Jag hoppas jag tar hand om mig så att jag får vara frisk.
Jag gillar det!
Motion har blivit ett intresse!
Verklighetsförankring.
Vi åkte hem en liten stund för att verklighetsförankra oss lite.
Man blir lite som i en annan värld och dagar och tid går ihop när man är på sjukhuset som anhörig dygnet runt.
Det är psykiskt svårt och tungt att åka ifrån men vi börjar stötta varandra i att det är nödvändigt att sköta om oss själva trots att vi vill vara vid hennes sida hela tiden.
Nu har vi ätit lite hemma och jag ska strax tvinga JR att gå ner i garaget en liten liten stund för att han ska tänka på något annat om det går en liten stund innan vi åker tillbaka.
Jag ska göra pannkaka till sönerna och sedan springa och duscha innan jag åker tillbaka.
I förra veckan fick jag blåsor av rullskidskorna. Blåsorna är envist kvar.
I förrgår när jag var hemma o duschade tappade jag strykbrädan på tårna så de fick en annorlunda form och färg...
Hoppas det går att springa ändå, det är ju snart dax för lopp och jag ligger risigt till med konditionen.
Man blir lite som i en annan värld och dagar och tid går ihop när man är på sjukhuset som anhörig dygnet runt.
Det är psykiskt svårt och tungt att åka ifrån men vi börjar stötta varandra i att det är nödvändigt att sköta om oss själva trots att vi vill vara vid hennes sida hela tiden.
Nu har vi ätit lite hemma och jag ska strax tvinga JR att gå ner i garaget en liten liten stund för att han ska tänka på något annat om det går en liten stund innan vi åker tillbaka.
Jag ska göra pannkaka till sönerna och sedan springa och duscha innan jag åker tillbaka.
I förra veckan fick jag blåsor av rullskidskorna. Blåsorna är envist kvar.
I förrgår när jag var hemma o duschade tappade jag strykbrädan på tårna så de fick en annorlunda form och färg...
Hoppas det går att springa ändå, det är ju snart dax för lopp och jag ligger risigt till med konditionen.
onsdag 8 augusti 2012
Så här är det....
Vi är dygnet runt med JRs fina mamma på sjukhuset.
Det känns jättefint att få vara med henne.
Det är så hemskt när någon man tycker om som är så otroligt fin människa blir sjuk.
När det nu är som det är och man är maktlös att hjälpa eller förändra känns det som en sådan gåva att få vara med och vara nära.
Vi stöttar, tröstar, kramar, gråter och även skrattar tillsammans med henne.
Mest håller vi hennes hand och försöker bära lite av det hon känner.
Hon gör vackra saker.
I fredags hade hon trots att hon är så svag i smyg ringt hit sin bröllopsklänning....ifall jag skulle vilja bära den någon gång som hon sade!
Den var superfin och som sydd för mig!
En A-linje-formad kort klänning från 1967!
Hon sade att hon skulle sitta på ett moln i himlen och titta på oss när vi gifter oss :-)
Vi får lov att välja en lagom molnig dag!
Hennes doktor grät när han fick höra om det här.
Motion vecka 31
Löpning 2012: 303,5 km
Måndag 30/7: -
Cykling 2012 (mätstart v 29): 80,64 km
Rullskidor 2012, (mätstart v 29): 34,53 km
Simning 2012, (mätstart v 29): 3 km
Motion vecka 31!
Måndag 30/7: -
Tisdag 31/7:
Löpning 5,61 km på 34 min.
Onsdag 1/8:
Cykling 13 km.
Rullskidor 4,72 km.
Torsdag 2/8:
Rullskidor 10 km på 67 min.
Fredag 3/8:
Cykling 12 km på 56 min. Lärde känna ny racecykeln lite.
Lördag 4/8:
Cykling 13,14 km på 47,17 min med N.
Rullskidor 4,81 med N.
Söndag 5/8:
fredag 3 augusti 2012
Ny cykel!
Igår åkte jag och N till Uppsala och köpte en racecykel till mig av en kompis till N som är cykelexpert.
En tjej i hans klubb skulle sälja sin nybörjar-hoj.
Passade mig utmärkt att köpa en ett år gammal cykel för 5000 kr i stället förb10000! Jag är jättenöjd och den passar mig i storlek perfekt!
Nu är set bara för mig att lära mig cykla....och växla!
En tjej i hans klubb skulle sälja sin nybörjar-hoj.
Passade mig utmärkt att köpa en ett år gammal cykel för 5000 kr i stället förb10000! Jag är jättenöjd och den passar mig i storlek perfekt!
Nu är set bara för mig att lära mig cykla....och växla!
torsdag 2 augusti 2012
Min första mil på rullskidor!
Så här ser jag ut efter att ha åkt 1 mil på rullskidor! Som en disktrasa!
Det är fortfarande skitsvårt men roligt!
Helt slut av själva balansövningen.
Svischade dock bitvis fram i solen och tänkte då på hur lycklig jag är som har ett så fint liv och är frisk!
Det är fortfarande skitsvårt men roligt!
Helt slut av själva balansövningen.
Svischade dock bitvis fram i solen och tänkte då på hur lycklig jag är som har ett så fint liv och är frisk!
onsdag 1 augusti 2012
En glad motionsdag med N!
I förmiddags träffades jag och N. Vi åkte ut på en trevlig cykeltur med våra mindre sportiga cyklar med korg. Vi åkte och pratade och hade trevligt i 13 km.
När vi kom hem satte vi på oss våra rullskidor och gav oss ut på våra första 5 km.
Det blev en tuff tur för N och sade vid upprepade tillfällen fula ord.
Hur som helst, nu är vi på gång!
Nu har vi bokat boende inför tjejwasan!
När vi åkt 3 km gick N's ena skida sönder, dem fick plötsligt bakhalt.
Jag tog över den sista biten då ju jag efter 4 ggr på rullskidor nu måste räknas som veteran :-)
När vi kom hem åkte vi till Farsta Centrum och fick nytt hjul till hennes skida.
Under em och kvällen har vi haft en mycket fin stund hos JRs mamma på sjukhuset.
Hon är så fin och mysig och vi besöker henne varje dag.
Idag kändes som en så lycklig stund för oss alla.
När vi kom hem satte vi på oss våra rullskidor och gav oss ut på våra första 5 km.
Det blev en tuff tur för N och sade vid upprepade tillfällen fula ord.
Hur som helst, nu är vi på gång!
Nu har vi bokat boende inför tjejwasan!
När vi åkt 3 km gick N's ena skida sönder, dem fick plötsligt bakhalt.
Jag tog över den sista biten då ju jag efter 4 ggr på rullskidor nu måste räknas som veteran :-)
När vi kom hem åkte vi till Farsta Centrum och fick nytt hjul till hennes skida.
Under em och kvällen har vi haft en mycket fin stund hos JRs mamma på sjukhuset.
Hon är så fin och mysig och vi besöker henne varje dag.
Idag kändes som en så lycklig stund för oss alla.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)