Måndag 18/3:
Tisdag 19/3:
Onsdag 20/3:
Torsdag 21/3:
Fredag 22/3:
Lördag 23/3: Löpning löpband 5 km på 29,34. Intervaller inkluderat!
Söndag 24/3: Stretching 20 min med riktigt bra resultat!
Prestation med mat och motion: Prestationen med motionen blir väldigt dåligt betyg den här veckan. Jag har prioriterat renovering, tänkte hela tiden att det snart blir varmare ute...
Nya tag nästa vecka.
Med maten får jag med beröm godkänt! Har verkligen tänkt till och legat under 1300 kalorier varje dag utan att ha svultit alls. Viktnedgång? Ingen alls. Vikt ca 59,6 kg.
Hur orkar du så länge på löpband? Jag har någon magisk gräns kring 15 minuter = 2 km och sedan tjuter det i öronen nästan.
SvaraRaderaNu en timmes spinning - det är grejor det! :D
Jag har också helt tappat bort mitt nyttiga liv, har fullständigt vräkt i mig onyttigheter i helgen. Blä! Nej, i med bromsen nu.
Ingen läser MIN blogg?
SvaraRadera