Måndag 1/10: Löpning 10,01 km på 1:04:41. Runt sjön.
Tisdag 2/10: -
Onsdag 3/10: Löpning 10,00 km på 1:10:03. Runt sjön i spöregn. Fick inte fortkörningsböter direkt....
Torsdag 4/10: -
Fredag 5/10: -
Lördag 6/10: Löpning 10,01 km på 1:05:52. Bort mot Sundby. Tung i gumpen.
Söndag 7/10: -
För att inte ha hunnit/orkat träna så är ju veckan helt ok med 3 sprungna mil!
Det är helt otroligt bra jobbat!
SvaraRaderaJag har bara åkt 9 km rullskidor på hela veckan, det är det enda. Faktum är att jag knappt har saknat motion. Behövde nog en vilovecka för att landa lite. I morgon är det ny vecka och nya, friska tag. På torsdag ska jag till sjukgymnasten och kolla mina ben, innan dess vill jag inte springa. Däremot kändes rullskidor som vanligt roligt i går, så jag ska försöka få in det 3 gånger per vecka nu, i alla fall 2 gånger.
Hur går det med rullisarna för dig?
Hoppas att ni har en go söndag!
Vill Du ha DN i 4 helger? Vi har fått erbjudande att gratis fråga någon i vänkretsen om någon vill det. M. vill inte, hon är tillfrågad och jag misstänker att Du har inte tid att läsa DN.
SvaraRadera