Saras jäkligt jobbiga adventskalender!

Jag vet inte vem som är roten till detta onda men jag har beslutat mig för att deltaga.
Man följer endera slaviskt eller spontankör pass som man vill själv.
Hittade detta hos Camilla och jag skall forska lite mer i vem Sara är.
Helt uteslutet är ändå att för mig köra ben i morgon måndag då jag i nuläget är nästan rullstolsbunden efter gårdagens Ruffie.

1/12   morgonjogg

2/12   15 min rörlighet

3/12   benstyrka

4/12   core

5/12   distanslöpning

6/12   helkroppsstyrka

7/12   morgonjogg

8/12   yoga/rörlighet

9/12   intervallträning/backträning

10/12  benstyrka och core

11/12  styrketräning axlar/rygg

12/12  intervallträning/backträning

13/12  lätt distanslöpning

14/12  rörlighet/yoga

15/12  pulsbaserad styrketräning med så få redskap som möjligt

16/12  morgonjogg

17/12  helkroppsstyrka

18/12  morgonträning

19/12  intervaller

20/12  core och yoga/rörlighet

21/12  distanslöpning

22/12  pulsbaserad styrketräning med så få redskap som möjligt

23/12  intervaller

24/12  julaftonsjogg