Ruffieträning.
Det är en tuffare utomhusgymnastik med lite militärisk kampsportinsiktning.
Oj vad kul det var!
Maja har utbildat sig till instruktör och hon gör det grymt bra!
Kl 10-11 lördag morgon infann vi oss i minus 5 grader i en grusgrop för att få göra armhävningar och UFC-liknande brottning. Jättekul!
Efteråt gick vi till ett fik och drack kaffe! Det var kanske där min styrka i passet kom in :-)!
Bra lördag morgon helt enkelt!
Det där såg ju glatt och kramigt ut! Gilla på gruppträning och på uteträning!
SvaraRaderaOch jajamen, nu kan du snart göra skidpremiär. Tyvärr vet jag ingenting om vallatejp, jag vill helst valla med riktiga vallor. Jag tror dock att det står väldigt noga beskrivet på förpackningen, kring hur man gör. Annars - fråga på sportaffären om de kan hjälpa dig.
Vi ses nästa vecka igen ;)
SvaraRaderaVilken träning!!! Såg både roligt och tufft ut.
SvaraRaderaKram
Mia