Måndag 4/3:
Tisdag 5/3:
Onsdag 6/3:
Torsdag 7/3:
Fredag 8/3:
Lördag 9/3: Löpning 4,01 km på 25,29 min.
Söndag 10/3: Löpning 4 km på 26:54 min.
Prestation med mat och motion:
Stressen imitt liv med jobb-bytet och att jag inte trivdes gjorde mig orkeslös, övervältande och olycklig.
Nu har stressen släppt och jag känner mig tillfreds igen! Har börjat springa försiktigt och har styrt upp ätandet lite från helgen.
Vikt vecka 1: 58,13 kg.
Vikt vecka 2:58,34 kg
Vikt vecka 3: 58,6 kg
Vikt vecka 4, 5 och 6: Semester.
Vikt vecka 7: 59,4 kg
Vikt vecka 8: 60,7 kg...fan!! Illa!
Vikt vecka 9: 60,4 kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar