www.frudin.blogg.se

Jag slutar blogga här och fortsätter på:

www.frudin.blogg.se

Tryck på länken!

Välkommen!

(Jag var inte helt nöjd med blogspot och går tillbaka till blogg.se när de nu verkar ha fixat till sin sida med appar och så igen :-)  )

Årets balkongdebut!

Plötsligt fick vi en föraning om våren!
Solen sken och det var plus 5 grader efter jobbet.

(När jag åkte till jobbet i morse kl 5.30 i den nya sommartiden som slagit till under natten var det minus 10 grader!)

Vi öppnade dörren till balkongen och satte oss med näsorna vända mot solens strålar med ett glas cola.
Katterna tyckte det var hemskt spännande!

Lagt golv ligger!

Ja ha, då har man lagt sitt första golv och helt själv också! 

Jag hann knappt hem från jobbet innan jag slitit ut det gamla golvet i lill-hallen, var ju tvungen att prova, se om jag kunde!

Man kanske inte vid första anblicken ser att det är nytt golv men det gamla är mer "Rustas billigaste rosa-aktiga glansiga".

Det ny kallas i varje fall oljad ek på Bauhaus

På riktigt ser det skillnad ut.

 Katterna är naturligtvis med hela tiden.

Det var inte jätte jätte lätt. Det var faktiskt ganska knöligt i vissa vinklar och vrår.

Jag blev ändå nöjd, nu fattar jag den här galoppen!

I norgon efter jobbet skall jag sätta lister här inne.

Senaste veckan

Till vänster före och till höger nedan efter min 2-dagars ledighet.

Med andra ord...dörrarna ligger fortfarande på målning och jag har hittat nya och bättre färger som jag verkligen tror på nu!

Under gångna veckan satte jag ju fart igen med spackla och slipa och de senaste dagarna har jag tapetserat denna del av hallen.

Det som strax återstår när dörrarna är klara här är att riva ut golvet och lägga nytt + sätta alla vita lister.

Bara och bara...allt tar sjukt lång tid för mig. Jag är både noga och långsam.

När vi flyttade in var det ju knallgula tapeter här. För ett år sedan rev jag ju ned det översta lagret tapeter och kom in på dessa grönrutiga.

Det som sedan pågått är kontinuerlig spackling, slipning och evinnerlig målning av alla bruna lister och bruna dörrar med grå plasthandtag.

Sedan kunde jag inte låta bli att sätta upp lite fototavlor heller...

Sedan...äntligen!

Titta vad som tittade upp ur gräsmattan!

Det är samma kämpe som kom först även förra året, tror han står väldigt gynnsamt.

Sedan...äntligen sade Maja!

Maja och Mercan dubuterade ute på frivillig basis!

De tyckte det var hemskt läskigt och vågade sig bara någon meter från dörren men så fort  vi tog in dem igen ville de helt galet gärna ut igen, krafsade på dörren och stod i.

Jag var lite inne på att börja montera de 2 kattluckorna vi köpt, en med chipläsare till ytterdörren och en enklare variant till innerdörren men jag kom av mig då den till innerdörren smällde så förskräckligt i magneten, jag måste försöka hitta en anan.

Mamma, sade du att ni hade en till salu?

Glad påsk allesammans! 

Nu är det jobbarhelg för mig.

...Egentligen vill jag vara hemma och pyssla nu när man har ångan uppe. 

Jag har ångan uppe så till den milda grad att jag har struntat i vardagsstädningen och att motionera. 

När "rycket" går över...snart så tar jag tag i det i gen. 

Man måste smida när järnet är varmt!

Kämpa kämpa!

Jag spacklar, slipar o grundar det här lilla näst sista rummet i övre hallen.
Lyssnar på ljudböcker och har det ganska bra.
Just nu del 2 i "Torka aldrig tårar utan handskar".
I förrgår när jag var ledig spacklade jag i 8 timmar och lyssnade då en hel ljudbok "14 år till salu".

Drömmer om andra rum i huset att fixa till när detta evighetsprojekt hallen sen blir klar.
Efter tapeter o dörrar skall ju golv läggas också.
Har ju börjat måla med annan grundfärg som inte ska släppa igenom det bruna i träet i dörrar och karmar.
Kämpar kämpar.

Sommar?

Nä knappast!
Men något inuti mig ville nog att det skall inträffa snart då jag helt okontrollerat gick in på Lindex o kom ut med en rosa bikini och en badväska!
Jag är chockad!

Motion vecka 12

Måndag 18/3:

Tisdag 19/3:

Onsdag 20/3:

Torsdag 21/3:

Fredag 22/3:

Lördag 23/3: Löpning löpband 5 km på 29,34. Intervaller inkluderat!

Söndag 24/3: Stretching 20 min med riktigt bra resultat!

Prestation med mat och motion: Prestationen med motionen blir väldigt dåligt betyg den här veckan. Jag har prioriterat renovering, tänkte hela tiden att det snart blir varmare ute...

Nya tag nästa vecka.

Med maten får jag med beröm godkänt! Har verkligen tänkt till och legat under 1300 kalorier varje dag utan att ha svultit alls. Viktnedgång? Ingen alls. Vikt ca 59,6 kg.

Glutenfri banankaka med kakao!

Till 3 st.

500 g smör, rumsvarmt
9 dl strösocker
6 st ägg
14 dl glutenfritt mjöl (gröna lådan)
1msk bikarbonat
2 msk bakpulver
9 st bananer, väl mogna, medelstora
1,5 dl neskaffe, kallt
1 dl kakao

Tillagning

1. Sätt ugnen på 175°. Smörj och bröa 3 runda form, 26 cm i diameter.
2. Vispa smör och socker med elvisp, tillsätt ett ägg i taget och fortsätt vispa tills allt är blandat och lite fluffigt.
3. Blanda mjöl, bikarbonat och bakpulver i en skål. Mosa bananerna med en gaffel. Tillsätt mjölblandningen, bananer och kaffe. Vänd runt med en slev.
4. Grädda kakorna i nedre delen av ugnen 45 min. Låt kakorna svalna något innan den serveras.

Detta var ett recept jag googlade fram
Som Annas Banankaka men jag bytte ut vanligt mjöl till glutenfritt och tillsatte kakao och minskade med bananantalet. Blev skitbra!

Blå himmel!!!

Njuter , det känns som länge sedan! Det blåser dock än lite kallt om öronen.

Gillar kontraster.

Vänt tillbaka dygnet efter nattjobb hela helgen.

Haft det riktigt skönt och tiden har gått fort.

Lekte lite med kameran.

Kanske det är för att min syn blivit så mycket sämre efter 40 som jag uppskattar kontraster så mycket.

Det kanske helt enkelt är för mycket kontrast i korten men att jag inte ser det?

I så fall får väl dessa kort vara för oss med dålig syn :-) 

 

 Försöker se att det snart är vår men de 2 senaste dagarna har ju varit gräsligt väder!
Mina steg har inte varit många i stegtävlingen!

Antagligen är det så också att jag inte bara latat.

Jag har börjat med ett av de "2 små rummen" som är kvar i hallen!

Jag blev ju ordentligt knäckt av att den bruna fula färgen på alla dörrar jag målat vita börjar blöda igenom redan och igen på det jag tidigare renoverat så jag har varit iväg och köpt ytterligare en grundfärg som skall avhjälpa problemet, en som inte är hälsosam och vattenbaserad utan som till och med skall kunna täcka där folk t.o.m rökt sönder interiören!

Denna färg borde "ta" mina fula bruna dörrar om jag grundar 2 varv med den!

Äsch...nu är jag så hungrig att jag inte orkar blogga mer just för stunden.

Under veckan gjorde jag också en tårta...

...Och vi firade A som fyllde 16 år, bara lite vardagligt vi. Han fick en fin stationär dator som mormor och morfar samt gammelmormor var med på också!

Om man undrar varför tårtan ser skum ut beror det på att jag gjorde gelen på röd saft vilket inte var så lyckat, alla frukterna blev liksom märklig färg på :-)

Men den var god och glutenfri!

På kvällarna har jag spenderat lite kvalitetstid med sönerna! jag har målat plankor som skall sättas som nytt räcke på balkongen i sommar. 

72 plankor! Shit, det tar tid att måla! Jag är bara på grundmålning än så länge men man hinner sitta och snacka med sönerna samtidigt!

Mycket måla blir det! På de 2 undre bilderna är det grundmålning av de hemska listerna och dörrarna som är kvar där uppe i hallen.

Urk, det som förut såg vitt ut när vi flyttade in i huset är ju för 17 gult!

Sen har jag varit på föräldramöte också.

Ja, det var livet just nu i korthet!

Shit vad hungrig jag är!

Jag glömde en grej... jag håller på att sy på min kappa också men mer om det när jag kommit en bit :-)

MOTION VECKA: 11

Måndag 11/3:

Tisdag 12/3:

Onsdag 13/3: Rask promenad 8 km.

Torsdag 14/3:

Fredag 15/3: Löpning 4,01 km på 26:36 min. Börjat med stegräknare och tappa.se idag. Dagens steg förutom löpningen: 8.985 steg.

Lördag 16/3: Löpning 4,04 km på 26 min. Dagens steg förutom löpningen: 15.455 steg

Söndag 17/3: Dagens steg: 17.285 steg.

Prestation med mat och motion:

Nu går det bra! Har vänt viktkurvan och allt är på väg åt rätt håll igen! Känns kanonbra!

Katterna, A och JR är ute första gången för året :-)

Åh vilken skraj liten Maja som fick gå ut och nosa i snön förra helgen.

Hon skakade på tassarna när snön var kall och strök efter husväggen i kopplet.

JR var dock lite gladare och modigare, men han är ju äldre och har varit med om detta tidigare så det var mer ko-utsläpp-glädje-känsla på honom när solen sken!

Tror dock att det kommer bli riktiga jägare av de små damerna på sikt! 

De har ju blivit riktigt duktiga på att fightas hårt!

En och annan mus o fågel kommer säkert släpas med in genom den framtida kattluckan som skall monteras till våren.

Är bara så orolig att de skall bli påkörda när de börjar vara ute sedan.

Vi har alla blivit så fästa vid dem!

...Men man kan väl inte förvägra katterna att få vara ute och leva ett härligt kattliv när vi ändå bor i villa?

....Jäkla vägar och bilar!

Vill också passa på att gratulera A som igår fyllde 16 år!

Grattis min goa fina duktiga son!

Mercan var om möjligt ännu räddare för ute än vad Maja var!

JR drömmer om att race-bilarna äntligen skall få komma ut på vägarna, lyckokänslorna börjar spira vår!
Hoppas bara han och hans kompisar tänker på våra små katter men det gör han nog för han är gulligast med katterna i hela familjen nu för tiden :-) !

Tänkte att det kanske är lättare?

Tänkte att det kanske är lättare om man har en riktig väska till kameran, alltså att ta den med sig lite mer nu och då...
Kameran är ju ganska stor och otymplig att bara ha den hängandes runt halsen.
Jag köpte en väska till den idag. Prioriterade mörk före ljus och lättöppnad före snygg.

I måndags.

I måndgs var jag med tjejerna ute och åt!
Alltid trevligt att träffas.

Vera var så glad att få prova åkremsa nu innan detta lägga ned!
N var stolt över sina nya dagisvantar!

Härligt ledig!

Jag njuter!

Jag är på banan igen.

Känner mig lugn och tillfreds! 

Musklerna är avspända i axlarna och sömnen lugn. Jag kan le och känner mig glad igen!

Usch vad det tog på mig det här med jobb-bytet.

I dag var jag ledig och jag kände ingen stress över något.

Katterna hittade jag så här i morse, i handfatet! 

Åh vad söta de är, så härliga att ha!

...Aj fasen, nu ser jag ett ställe som måste städas :-) (Innuti handfatet, under kranen!)

Jag bestämde med kollegan L att vi skulle sätta igång att gå med stegräknare igen och börja sköta oss med maten så idag promenerade jag till kungens Kurva i minus 4 grader och skaffade en ny stegräknare.

Nu mår jag bra så nu orkar jag ta tag i mig själv igen, till och med längtar! 

Jag går inte i kläderna längre, stressen som varit har hjälpt mig äta för mycket och bortse från det.

På fredag kl 24 när hon och jag jobbar natt drar vi igång en ny karta på tappa.se om någon mer vill vara med?

I övrigt är det långt kvar till man får se några vårtecken men jag tänker börja titta noga från nu för man blir så lycklig när det händer....VARJE ÅR!

Annat som är bra just nu är att N bor hos oss denna vecka då hon är hemma en sväng från Frankrike. Jättetrevligt!

Med och utan.

Jag leker vidare med nya objektivet.

Det här ljuset brinner ju!

Nu kan man plötsligt ta mer "naturtrogna" bilder inomhus.

Titta bara på skillnaden på bilderna nedan, med och utan blixt, samma bild.

Alltså, jag menar inte att det var något speciellt med bilderna bara att det går att ta "mysigare" bilder utan blixt nu med detta ljusstarka objektiv.

Blixt är bra i många lägen men det blir ju inte direkt mys-stämning t ex på julafton av det.